5 основных причин появления растяжек

Многие женщины, в особенности те, кто уже стал мамой, не понаслышке знакомы с неэстетичными белыми полосками на коже, с которыми очень сложно бороться. Мы расскажем, почему появляются растяжки.

Думаю, все женщины видели, как выглядят растяжки на коже. Говорят, что мужчины их почти не замечают, но мы-то с вами знаем, как они предательски портят красивое тело.
Эти белые полоски появляются не только у полных женщин. Масса тела здесь ни при чем.

Что такое растяжки?

Растяжки (стрии) – дефект, который появляется вследствие растяжения и разрыва внутреннего слоя кожи, сосудов и коллагеновых волокон. В местах растяжения появляются красно-фиолетовые полоски, которые со временем приобретают белую окраску, так как заполняются соединительной тканью.

Обычно растяжки образуются на животе, груди и ягодицах, потому что именно в этих местах скапливается наибольшее количество жира. Но это не значит, что стрии не могут появиться, например, на руках или спине. Если вы отправитесь в тренажерный зал и станете в очень быстром темпе наращивать массу, то можете обнаружить это неприятное явление на любом участке кожи.

Стрии знакомы не только женщинам. У мужчин растяжки на коже также образуются. Просто представители сильного пола не придают им большого значения и не бьют тревогу при появлении одной маленькой белой полоски, как это делают женщины.

К глубочайшему сожалению, растяжки не загорают, потому что не содержат пигментов. Поэтому летом они еще больше видны на загорелом теле.

Причины появления растяжек

У стрий есть 5 причин на то, чтобы «украсить» наше тело.

1. Гормональный дисбаланс

Изменения гормонального фона, причиной которых могут быть как болезни, так и просто неправильно подобранные контрацептивы, могут привести к растяжениям кожи.
Обычно стрии, появившиеся в результате гормонального дисбаланса, имеют горизонтальное расположение на коже. А другие причины способствуют образованию вертикальных растяжек.

2. Чересчур быстрые изменения в весе и росте

Не стремитесь быстро худеть! Иначе вместо одной проблемы лишнего веса вы по своей же вине обретете еще и вторую – растяжки на коже. А от стрий избавиться гораздо сложнее, чем от пары килограммов.
При слишком быстром похудении кожа не успевает стянуться, поэтому на ней появляются некрасивые растяжки. Помните, что похудательный процесс всегда должен быть постепенным.

К слову, быстро полнеть тоже не рекомендуется, так как при стремительном наборе веса кожа не успевает должным образом растянуться.

3. Предрасположенность

Если у вашей мамы есть растяжки, то большая вероятность, что они могут появиться и у вас. Все дело в структуре кожи.
Если по наследству вам досталась не очень эластичная кожа, то следует заниматься профилактикой растяжек, так как вы даже не заметите, как в один прекрасный день эта неэстетичная полосатость настигнет и вас.

4. Неправильное питание

За эластичность кожи отвечают коллагеновые и эластиновые волокна, которые состоят из белка. Если организм недополучает этого вещества, кожа плохо растягивается, в результате чего ткани разрываются.
Пересмотрите свой рацион и добавьте в него необходимое количество белка.
Также кожа теряет свою эластичность из-за нехватки жидкости, поэтому следует больше пить чистой воды, а не баловать себя только кофе.

5. Нездоровый образ жизни

Курение, чрезмерное употребление алкоголя и стресс могут привести к появлению растяжек на коже.
Узнав о причинах появления растяжек, вы поймете, почему чаще всего стрии образуются у беременных женщин и у подростков. Ведь эти группы лиц подвержены стремительным изменениям в весе и перестройке гормонального фона.